大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何有效纠正驼背，纠正驼背方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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纠正驼背方法，主要包括改变坐姿、适当运动、支具固定等，有助于身体恢复。

1、改变坐姿：建议患者调整坐姿，而且也要尽量睡硬板床，但是避免使用比较低的枕头。

2、适当运动：患者需要积极参加体育锻炼，比如练习瑜伽、跳健美操等，可以促进体内的血液循环，也可以辅助改善驼背。

3、支具固定：如果症状比较严重，还可以通过支具固定的方式改善，从而达到治愈的目的。

除此之外，还可以通过推拿治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。在日常生活中，需要定期去医院进行复查，及时关注身体的症状变化。

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