大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃葡萄干对身体有什么好处和坏处，常吃葡萄干有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、葡萄干，性平，味甘，微酸，入肺、脾、肾经，含糖类，蛋白质，脂肪，膳食纤维，铁，钠，钾等营养成分。

2、本品具有益气养血，生津润燥，补肝肾，利尿之功效。

3、经常食用葡萄干，可以帮助消化，排毒，降低胆固醇，预防心脑血管疾病；也可以帮助改善贫血，是儿童、妇女和身体虚弱的贫血者的补品；同时，葡萄干还含有黄酮成分，可以清除体内自由基，抗衰老；所含白藜芦醇可以有效地防止细胞癌变；还可以消除过度疲劳和神经衰弱。

4、葡萄糖含量非常高，糖尿病人和减肥者不宜经常食用，而且吃多了会产生大量的胃酸，刺激胃黏膜，长期食用会患上胃病，还可能患上龋齿。

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