大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题杏仁一天吃几粒最好，杏仁怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下杏仁怎么吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、杏仁可以生吃或用盐烤着吃,这不仅可以去除里面有异物,还可以起到生津止渴的效果,杏仁可以吃一些杏仁,也可以用杏仁泡水喝,这些都有润肺止咳的效果。

2、 当煲汤时可加入杏仁,可防止上火,对咽喉干燥、肺部不适等症状有较好的疗效。

3、 日常生活中要多吃一些具有清热降火功效的食物,这样也能调理身体。

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