大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题尿酮什么颜色减肥最好，生酮减肥食谱一日三餐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，生酮减肥食谱一日三餐，建议大家要注意的是，一日三餐都要多吃蛋白质和肉类食物，多吃一些有肥肉的食物，有助于生酮。

2、此时一定要严格控制碳水化合物的摄入，可以在晚餐时喝一些蛋白粉补充蛋白质，晚餐时可以适当吃一些绿叶蔬菜，但一定不要在此时吃水果。

3、不过减肥的方法是不推荐的。

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