大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老年人适合喝什么牛奶补钙，老年人适合喝什么牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下老年人适合喝什么牛奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中老年人最好选择低脂牛奶,或者是脱脂低脂肪牛奶。

2、 这种情况可能与中老年人的血脂代谢异常有关。

3、 另外,全脂牛奶中的高脂肪含量可能影响钙的吸收。

4、 奶油只是让奶制品味道更好,因此,在饮用低脂或脱脂牛奶时,可能会觉得它的味道不够醇厚,而且味道也没有全脂牛奶好。

5、 推荐老年人饮用脱脂牛奶,以限制能量的摄取。

6、 由于牛奶摄入过多,脂肪的摄取就会增加。

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