大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥最快的方法5天瘦十斤，一天只吃一顿饭会瘦吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一天只吃一顿饭会瘦吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一日三餐只吃一餐对身体伤害很大,而且如果想要达到减肥的效果,一定要合理安排饮食。

2、膳食中不能吃太油腻的食物,也不能多吃肥肉,因为肥肉中的脂肪和热量非常高,极易造成肥胖。

3、同时也要注意如何与运动相配合来减肥。

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