大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题辟谷有什么危害吗，辟谷的危害与副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下辟谷的危害与副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

辟谷的危害与副作用，一般可能会导致患者出现血糖过低的情况，也可能会导致胃肠道出现不适的症状，另外还有可能会导致身体抵抗力下降，或者是引起身体代谢出现异常的情况。

1、血糖过低：辟谷减肥方式主要是通过严格控制五谷杂粮摄入的方式来达到减肥瘦身的效果，这样就有可能由于身体长期得不到碳水化合物摄入的原因，而引起低血糖的情况，严重的还可能会导致患者出现头晕和站不稳的症状。

2、胃肠道反应：辟谷减肥过程中，可能由于严格控制饮食的原因，而导致胃肠道处于排空的状态，这样就有可能会导致胃酸分泌增多，进而导致胃黏膜受损，引起胃炎或胃溃疡等胃肠道疾病的出现。

3、身体抵抗力下降：在辟谷减肥过程中，可能由于身体得不到营养物质及时的供给，就有可能会导致身体流失大量的能量和脂肪，也就会导致身体的抵抗力下降。

4、身体代谢异常：辟谷减肥中可能会由于身体营养成分不足的原因，而导致身体的器官功能减退，也可能会导致内分泌失调，这样就有可能会导致身体的代谢出现异常的情况。

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