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1、全脂牛奶是指没有降低牛奶中脂肪含量的牛奶,蛋白、脂肪含量在3%以上。
2、一般情况下,喝全脂牛奶并不会导致肥胖。
3、尽管全脂牛奶与脱脂牛奶相比,脂肪含量高,但这种含量的脂肪不会对身体产生影响,也不会引起脂肪积累。
4、因此,不必引起担心肥胖,适当饮用一些全脂牛奶,还能保护胃黏膜,促进肠道消化,从而达到润肠通便的效果。
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