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萝卜和红薯可以一起吃吗 胡萝卜红薯能一起吃吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题萝卜和红薯可以一起吃吗,胡萝卜红薯能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题萝卜和红薯可以一起吃吗,胡萝卜红薯能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下胡萝卜红薯能一起吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、红薯和胡萝卜都含有丰富的b族维生素,尤其适合在寒冬食用,既能提供热量,又有营养价值。

2、红薯与胡萝卜可同时食用,红薯中的膳食纤维与胡萝卜中的粗纤维可有效地促进肠道蠕动。

3、红薯不能多吃,因为过量地食用红薯会在体内产生气体,从而导致屁多的情况。

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