大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一头肌是在什么部位图解，一头肌是在什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一头肌是在二头肌下方，长时间锻炼才会呈现。

2、局部的位置比较深，有丰富的肌皮神经以及桡神经，能够通过神经支配肌肉活动，运动过程中需要采取循环渐进的方法，比如像哑铃以及拉力锻炼，刚开始操作时可能会有轻微的酸痛感，可以采取热敷方法改善。

3、如果没有采取正确方法，可能会引起肌肉拉伤。

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