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1、臂若被太阳晒红了，如果颜色发红，可以用干净的毛巾。

2、用凉水浸湿后敷在手臂上，外出时可涂上防晒霜，尽量穿长袖上衣。

3、可以预防晒伤，如果手臂被太阳晒伤了，还会出现皮肤红肿疼痛的情况。

4、可以口服氯雷他定等抗紫外线的药物治疗，最好不要用手触摸伤口，以免发生细菌感染。

5、也要保持良好的饮食习惯。

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