大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃吃杏仁有什么好处，吃杏仁的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃杏仁的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,根据您的描述,杏仁是有益健康的食物。

2、性苦味,微温,无毒。

3、含蛋白,脂肪,糖,微量苦杏仁苷,适量食用,对人体有益多多。

4、杏仁露止咳平喘,润肠通便,可治肺病,咳嗽等症。

5、杏仁也富含黄酮和多酚,这两种物质不仅可以降低体内胆固醇含量,还可以显著降低心脏病和许多慢性疾病的发病率。

6、杏仁还具有美容功效,可促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽。

7、也能润肠通便,减轻体重等功效。

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