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1、白发的形成除了与遗传因素有关外，还与气血不足、肝肾虚弱等因素有关。

2、久病体虚、房劳过重、长期熬夜失眠、消化不良是其主要原因。

3、可以适当口服一些补气养血，滋阴补肾的药物，比如养血生发胶囊，首乌片，七宝美髯丹等。

4、也可以适当口服一些具有乌发功效的食物，或者食用一些黑芝麻、黑枸杞、黑豆、桑椹子等药食两用的食物。

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