大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题背部肉多怎么办，背部肉多是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下背部肉多是什么原因造成的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、背上的肉肉多是脂肪堆积过多,与不适当的饮食和运动量不足有关。

2、 你能不能适当地增加每天的活动量,经常做运动,如游泳、跑步等。

3、 食物中脂肪含量较少,肉类尽量以鱼肉、瘦肉为主。

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