大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题口腔溃疡缺什么维生素要怎么补，口腔溃疡缺什么维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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很多人在日常生活中不喜欢吃水果或蔬菜一类的食物，结果导致身体缺乏维生素，导致口腔溃疡的问题出现。出现口腔溃疡后，需要补充维生素B2和维生素C，这对治疗口腔溃疡有很好的效果，但是需要注意的是，一定不能过量补充维生素B2、维生素C、水果和蔬菜。

必需维他命:

1、维生素B2

维生素B2与口腔溃疡关联最大，缺乏维生素B2会导致口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎等。B粗粮和蛋类中的维生素含量比较丰富，长期不吃粗粮和蛋类的人也有可能出现B族维生素缺乏导致的口腔溃疡。

2、维生素C

维生素C缺乏易导致牙龈肿痛、口干舌燥、易感冒、伤口不愈合等。维生素C也有解毒和预防癌症的作用。维生素C与口腔溃疡的关系主要表现在，缺乏维生素C会使血管变脆，进而导致口腔溃疡。每天要大量吃新鲜蔬菜和水果，口腔溃疡期间的绿叶蔬菜。

要保证身体各器官的正常运转，每天只需要吃一些水果和蔬菜，每天吃一些维生素就可以了，但是不能吃太多，每天吃一些水果和蔬菜就行了。

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