大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题改善下巴后缩的动作有什么好处，改善下巴后缩的动作有什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下改善下巴后缩的动作有什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不必担心，如果下颚肌功能下降，它就会导致前颚松弛。

2、训练下颚肌使你的下颌线条变得平滑而有力。

3、一、面朝上仰起，嘟起嘴，保持动作3~5秒。

4、二、嘴唇和面部慢慢地恢复原状。

5、做3个1的动作，同时有意识地用下颌肌肉来练习这个动作，这是有效练习的关键。

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