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1、孕妇从怀孕到哺乳期结束后,要不断补充钙,所以钙片可以一直服用,不能停止,孕妇直到哺乳期这个时期,孕妇对钙的需求会很大,光靠饮食补钙是很难满足一天所需钙质的,所以这段时间我们要除了食补之外,还要吃一些富含膳食纤维的食品,水果,如香蕉,苹果,蜂蜜水对孕妇都有好处,还可以做一些简单的运动,增强体质。

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