大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥能吃糯米饭吗，减肥可以吃糯米饭吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以吃糯米饭吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，可以在减肥期间吃糯米饭，但是由于糯米消化不好，所以不建议长期食用，或者一次吃太多。

2、科学的减肥方法应该是控制热量的摄入和增加运动量，并保持饮食平衡。

3、平时要经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量、高脂肪的食物，要多吃蔬菜和水果。

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