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1、抽烟对人体的伤害是很大的，百害而无一利，不仅影响自己的身体健康，也会影响他人的健康。

2、戒了烟一个月后，可能会出现咳嗽咽干、口渴、食欲增加等一系列症状。

3、但是，过了一会儿，这些现象就会慢慢消失。

4、而且口臭，面色也会发生相应的变化，出现红润正常的肤色。

5、如戒烟后出现咽干口渴与咽炎相似症状，建议患者多吃些白梨或冰糖，适当多喝些白开水或柠檬水等。

6、戒掉烟的朋友要注意适当的锻炼，戒烟时要保持心情舒畅。

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