大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。助消化的食物去除胀气，常见的胀气食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 葡萄、西瓜、哈密瓜、柚子。

2、第四，乳制品和豆制品也会引起胀气，一般容易出现在乳糖不耐症患者或消化不良的人身上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。