大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。红豆绿豆一起煮的禁忌，红豆和绿豆的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 促进新陈代谢。

2、红豆本身具有补中、活血化瘀的作用，且含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘，与绿豆中的成分有明显区别。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。