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1、 症状为四肢无力，头晕，声音低沉，精神萎靡。如果有寒湿症状，建议可以用红豆薏米煮粥，来源于寒痰，缓解胃部水肿。也可以用山药15克、薏苡仁30克、茯苓15克、防风10克煮粥治疗。也可以多吃姜和辣椒。

2、 冬瓜、芡实等热性食物。也可以根据自己的身体状况，找有经验的中医使用中药煎剂进行调理治疗，避免熬夜太累，远离潮湿的环境，进行适当的户外运动，保持愉悦的心境。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。