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1、褪黑素片的功效和作用如下：1。

2、褪黑素片有抗氧化作用。

3、2.褪黑素片可以改善睡眠。

4、目前褪黑素片的应用主要在睡眠障碍和失眠人群。

5、褪黑素片能有效缩短入睡时间，减少浅睡眠时间。

6、 增加深度睡眠的时间，提高睡眠质量，醒后保持清醒。

7、此外，褪黑素片能有效抗氧化，降低DNA损伤，减少脂质过氧化和蛋白质过氧化，具有抗衰老作用。

8、因此， 褪黑素片剂越来越受到患者和临床医生的关注。

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