大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。跑步机能减肥吗?，跑步机可以减肥么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 否则可能导致体内糖分堆积，转化为脂肪，不利于减肥，还会使血糖升高，不利于健康。

2、可以多吃新鲜的蔬菜和水果，再搭配一些鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白食物，有助于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。