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锌的作用及功能主治是什么(锌的作用)

导读 大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。锌的作用及功能主治是什么,锌的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、锌与人体生长

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。锌的作用及功能主治是什么,锌的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、锌与人体生长发育、免疫和维生素代谢密切相关。

2、如果缺锌,会导致吃什么都没有香味的感觉,甚至厌食、偏食、异食癖,导致肠道菌群失调。

3、此外,锌是免疫器官胸腺发育的营养素。

4、 只有充足的锌才能保证胸腺的正常发育,产生具有机体细胞免疫的各种免疫细胞。

5、 此外,锌还影响维生素A的代谢和正常视力。

6、锌在临床上对眼睛非常有益,因为它有助于促进维生素A的吸收,维生素A的吸收离不开锌。

7、通常情况下,维生素A储存在肝脏中,当人体需要它时,它必须在血液中运输。

8、 这个过程需要锌的帮助和动员。

9、为了避免缺锌,一方面健康的生活方式,另一方面饮食不能偏食、挑食,尤其是各种动物性食物,要适量食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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