大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。贝贝小南瓜有什么功效和作用，南瓜有什么功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 有养血养颜的功效。

2、南瓜中所含的铁元素能使皮肤红润有光泽；第四。

3、南瓜中含有的色氨酸可以调节睡眠。

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