大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。皮肤变白的简单方法，怎么使皮肤变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每个人的肤色都是遗传因素决定的，不会有太大变化。

2、我们还是可以改善肤色的颜色，尽可能的美白，但是不会从黄皮肤变成白皮肤。

3、这是由遗传因素决定的，不能靠个人意识改变，所以患者要有一定的认知。

4、 患者想要美白，首先要注意防晒，不要长时间在阳光下暴晒。

5、长期暴晒会使色素沉着变黑，使皮肤变黑。

6、所以一定要做好防晒。

7、我们出门可以涂防晒霜，也可以打伞。

8、同时，尽量吃富含维生素C和维生素E的食物， 可以减少黑色素的沉积，起到美容的作用。

9、也可以将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，可以提高皮肤的亮度，使皮肤看起来更白，达到美容的效果，收缩毛孔。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。