大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎么才能让自己的皮肤变白变嫩，怎么才能让自己的皮肤变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、皮肤黑大多是由多种原因造成的，如家族遗传、个人体质、日晒过多、不良的生活习惯和饮食习惯等。

2、美白的方法还是有的。

3、洗脸时，在水中加入柠檬，因为柠檬含有丰富的维生素C，可以抗氧化，美白肌肤。

4、 也可以用富含维生素C的水果做面膜，用稀释的柠檬水沾湿化妆棉轻拍皮肤，让皮肤慢慢吸收。

5、使用美白祛斑等护肤品可以使皮肤变白，服用氨甲环酸片，外用维生素C。

6、如果条件允许， 也可以去医院皮肤科做水光针、导入器等治疗方法，都有美白的效果。

7、同时要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒，避免长时间紫外线照射。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。