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1、 每500克红心猕猴桃的维生素C平均含量高达168.9mg，被誉为水果之王。维生素C和维生素E可以美化皮肤，抗氧化，有效美白皮肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还可以治疗口腔溃疡。

2、 防治便秘，增强免疫功能。

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