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二十一天减肥法实时记录(二十一天减肥法)

导读 大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。二十一天减肥法实时记录,二十一天减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、二十一天

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。二十一天减肥法实时记录,二十一天减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 二十一天减肥法主要是逐渐减少食物摄入的数量和种类。一开始是减少主食和肉类的摄入,其次是不吃主食和肉类,每天只吃蔬菜和水果,开始吃三餐,后来不吃正餐。

2、 二十一天减肥法效果显著。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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