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1、 二十一天减肥法主要是逐渐减少食物摄入的数量和种类。一开始是减少主食和肉类的摄入,其次是不吃主食和肉类,每天只吃蔬菜和水果,开始吃三餐,后来不吃正餐。
2、 二十一天减肥法效果显著。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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