大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。胃胀气怎么办，胃胀气该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胀气的原因主要是因为胃里的气体太多，主要是因为吃饭太快、说话太快或者精神紧张导致不自觉的吞咽。

2、 有的人肚子里的气不多，但也有腹胀的感觉。

3、这是因为胃的敏感性增加了，这在焦虑紧张的患者中很常见。

4、胃动力异常和胃排空功能障碍也会引起胃胀，所以胃胀患者在进食时要注意避免说话过多、打架和进食过快。

5、 从而减少吞咽的气体。

6、此外，精神情绪紧张的患者应尽量避免精神情绪紧张，同时转移注意力，减少吞咽，也可降低胃的高度敏感性。

7、 通过避免吃太多零食、在两餐之间喝碳酸饮料和暴饮暴食，以及适当运动增加胃动力，可以缓解因运动异常引起的胀气。

8、 如果通过以上方法仍感胃胀，还可以服用促进胃动力的药物，如盐酸伊托必利、枸橼酸莫沙必利、马来酸曲美布丁等。

9、如果伴有明显的焦虑和紧张，也可以在医生的指导下服用抗焦虑和抑郁的药物。

10、 从而缓解腹胀感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。