大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。银耳的功效与作用及禁忌是什么功效与作用，银耳的功效与禁忌相克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 滋阴化痰的功效。

2、银耳也是天然的美容产品，可以滋润皮肤。

3、经常食用银耳可以使皮肤白皙有光泽，柔软有弹性。

4、感冒、咳嗽或腹泻的人不宜吃银耳。

5、银耳和含铁丰富的食物不宜同食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。