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来月经注意事项和饮食(来月经注意事项)

导读 大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。来月经注意事项和饮食,来月经注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经来了,

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。来月经注意事项和饮食,来月经注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经来了,由于此时宫颈处于开放状态,一定要注意个人卫生,每天清洗外阴,避免交叉感染。

2、来月经时,由于抵抗力差,体质弱, 这个时候一定要注意保暖措施,避免出现感冒的症状。

3、比如来月经的时候,因为腹痛,第二天甚至会有大量的经血。

4、这个时候一定要注意个人饮食,不要吃一些辛辣的食物。

5、 包括生冷食物,以免月经量增加,造成血块。

6、来月经的时候,同时,如果这个时候有腹痛,可以用腹部按摩或者热敷来缓解。

7、同时,来月经时,一定要禁止同房。

8、 以免引起子宫内膜异位症。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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