大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。来月经注意事项和饮食,来月经注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月经来了,由于此时宫颈处于开放状态,一定要注意个人卫生,每天清洗外阴,避免交叉感染。
2、来月经时,由于抵抗力差,体质弱, 这个时候一定要注意保暖措施,避免出现感冒的症状。
3、比如来月经的时候,因为腹痛,第二天甚至会有大量的经血。
4、这个时候一定要注意个人饮食,不要吃一些辛辣的食物。
5、 包括生冷食物,以免月经量增加,造成血块。
6、来月经的时候,同时,如果这个时候有腹痛,可以用腹部按摩或者热敷来缓解。
7、同时,来月经时,一定要禁止同房。
8、 以免引起子宫内膜异位症。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。