剑桥大学领导的一项研究表明，在诊断出2型糖尿病后的最初五年内体重减轻10%或更多的人，最有可能看到自己的疾病缓解。

研究结果表明，无需密集的生活方式干预或极端的卡路里限制，即可从疾病中康复。

2型糖尿病影响全世界4亿人，并增加了患心脏病，中风，失明和截肢的风险。虽然可以通过积极的生活方式改变和药物治疗来控制该疾病，但定义为糖尿病的高血糖水平也有可能通过显着的卡路里限制和体重减轻而恢复正常。密集的低热量饮食每天摄入700卡热量(少于一个芝士汉堡)，持续8周，与最近诊断出患有糖尿病的十分之九的患者和一半患有长期疾病的患者的缓解相关。

但是，几乎没有证据表明人们通过进行强度较低的干预措施是否可以达到相同的效果，干预措施更可行并且有可能扩展到更广泛的人群。为了回答这个问题，由剑桥大学的研究人员领导的一个小组研究了ADDITION-Cambridge试验的数据，这项前瞻性队列研究是从东部地区的常规医疗机构招募的867名40至69岁的新诊断糖尿病患者。

该研究由惠康，医学研究理事会和美国国立卫生研究院资助。

研究人员发现有257名参与者(30%)的参与者在五年的随访中有所缓解。与保持相同体重的人相比，在诊断后的头五年内体重减轻10%或以上的人获得缓解的可能性是其两倍。

公共卫生和初级保健部的Hajira Dambha-Miller博士说：“一段时间以来，我们已经知道可以通过采取严厉措施(例如强化减肥计划和严格限制卡路里)使糖尿病缓解。”

“这些干预对个人来说可能是非常具有挑战性的，并且难以实现。但是，我们的结果表明，至少五年内，糖尿病的摆脱率可能会降低，而体重减轻的比例会降低10%。这将会更多激励人心，因此对许多人来说更容易实现。”

MRC流行病学小组资深作者西蒙·格里芬(Simon Griffin)教授补充说：“这加强了控制体重的重要性，这可以通过改变饮食和增加体育锻炼来实现。2型糖尿病是一种慢性病，可能会导致严重的并发症，这是一种慢性疾病，但正如我们的研究表明，可以控制甚至逆转。”

为了阐明帮助2型糖尿病患者持续减肥的最佳方法，研究小组目前正在进行一项名为GLoW(通过体重控制降低血糖)的研究。这项研究将NHS向人们诊断后提供的当前教育计划与WW(以前的WeightWatchers®)提供的计划进行了比较。该小组希望招募在过去三年中被诊断出患有2型糖尿病，尚未参加结构化教育计划并能够访问我们在Wisbech，Ely或Addenbrooke's Hospital的测试中心之一的人员。可以在GLOW Study网站上找到更多详细信息。