《每日电讯报》报道：“阳光照射剂量可以将患癌症的风险降低五分之一。”

日本的研究人员研究了血液中维生素D(所谓的“阳光”维生素)含量较高的人是否被诊断出癌症的可能性较小。

他们发现，维生素D含量最高的人群的总癌症风险比维生素D含量最低的人群低22%。

他们还查看了特定癌症的数据，发现维生素D含量较高的人患肝癌的风险较低。

该研究相当大，包括7,345人的结果。人们对维生素D的水平进行了一次测量，平均随访了15年。

维生素D是皮肤在阳光下产生的，但它也存在于油性鱼，蛋黄和红肉中。

它可以作为补充剂广泛使用，并且已知在保持骨骼强壮方面发挥作用。如果以推荐剂量服用，补品被认为是非常安全的。

某些人群中摄入维生素D的风险更大，建议每天服用维生素D补充剂。