体内多余的脂肪表明，即将出现更严重的健康问题。多项研究表明，肥胖是糖尿病，心脏病，关节炎和癌症的先兆。现在，一项令人震惊的新研究将肥胖与较少的灰质联系起来。随着大脑的萎缩，一个人患痴呆症等严重疾病的风险更高。

对于居住在美国的大多数人来说，这是一个可怕的消息。大约75%的成年男性和60%的成年女性属于超重或肥胖类别。他们不知道他们的大脑正在变小，不是因为年龄，也不是因为遗传。

由美国神经科学院发表的这项研究将MRI扫描了9,652人，比较了体重指数(BMI)，废物与臀部的比率和总脂肪量。在这一队列中，有19%的人超重或肥胖。根据该组的MRI扫描，BMI和腰臀比例最大的人灰质量也最低。研究人员对影响大脑质量的其他因素进行了调整，包括身体活动水平，高血压，吸烟和年龄。

该研究得出的结论是：“ BMI和WHR升高可能是灰质萎缩的重要危险因素。”当眶额皮质缩小时，一个人的冲动就会变大。这会导致饮食失控的螺旋式下降。随着脂肪的积累，多余的脂肪细胞还会释放出引发炎症的激素。这种炎症进一步阻碍了脑细胞，损害了记忆力。

保持身材和保护脑细胞同样重要

大脑的灰质包含大部分神经细胞。这些神经细胞与诸如身体运动，协调和自我控制之类的事物有关。体重增加与大脑萎缩之间的因果关系可以双向起作用。如果一个人体重增加，其大脑会慢慢开始萎缩，从而阻碍其适应能力吗?相反，如果首先杀死与身体运动和自我控制有关的重要神经细胞，从而使人的大脑更难以进行身体运动并保持体形，那该怎么办?保持身材以防止大脑萎缩很重要，但保护神经细胞免受中毒性元素的危害也同样重要。